Cette méthode d'éducation à l'eau s'adresse à ceux qui souhaitent se libérer de l'"Aquaphobie" ou "peur de l'eau". Elle est à la portée de tous et se compose en 2 étapes :
1. Dans la première, 11 séances de sophrologie spécifiquement adaptées, enregistrées et clairement présentées vont préparer la personne à modifier son comportement et sa relation avec l'eau.
2. Ensuite 10 séances d'adaptation à l'eau, toujours accompagnées d'une 12ème séance de sophrologie qui se pratique tout le long du processus, vont permettre à l'élève de construire en douceur de nouvelles références positives avec l'eau.
Il ne s'agit pas de se battre pour vaincre sa peur...
Mais d'acquérir, de construire de nouvelles références qui assureront une harmonie avec cet environnement.
